在德国，人均每年在口腔护理上的花费高达大约 600 欧元。而在欧美国家，从幼儿园起，老师就教导孩子们如何保护牙齿、清洁牙齿、正确使用牙刷以及防治龋齿等。

然而，在中国，很多人却存在晚上不刷牙的不良习惯，尤其是那些经常出差的人以及从小受家庭影响没有养成晚上刷牙习惯的人。如果家长自身没有晚上刷牙的习惯，那么孩子晚上不刷牙也就显得极为平常。

但牙齿不健康会带来一系列严重的疾病。

其一，影响肠胃健康。牙周病犹如病菌的大本营，其中的幽门螺杆菌(Hp)是慢性胃炎、消化性溃疡等疾病的重要致病因子，并且与胃癌的发生密切相关。

其二，容易引发心脑血管疾病和牙周疾病。有报告指出，牙周炎患者发生冠心病的几率是牙周正常者的 1.4 倍，发生中风的几率更是高达 2.1 倍。

其三，会升高血糖，加重糖尿病病情。曾有人计算过，中重度牙周炎患者牙周袋内溃疡面积竟达 72 平方厘米，相当于一个成年人手掌的面积。可以想象，身上若有这么大一个长满细菌的口子，细菌产生的毒素会使机体长期处于应激状态。在这种状态下，身体会时刻准备足够的葡萄糖，随时为能量消耗做好准备，也就难免会长期处于血糖升高的状态。

其四，牙齿不健康的人更易患癌。美国科学家研究发现，牙龈疾病是头部肿瘤增加的重要原因。日本名古屋大学医学研究中心的研究也表明，牙齿脱落比率高的人，食道癌发病率增加 136%，头颈癌增加 68%，肺癌增加 54%。此外，牙不好的话，口腔癌、舌癌等风险也会随之增加。

其五，可能导致孕妇早产或是低体重儿。研究显示，患严重牙周病的孕妇发生早产低体重儿的几率是牙周健康孕妇的 7.5 倍。推测认为，牙周病的致病菌通过血液传播和胎盘感染羊水，引发的系统炎症反应最终造成了早产。

据估计，每年有 1500 万未能完成 37 周妊娠的早产婴儿，其中有 100 万例婴儿死于早产并发症。在中国，每年早产儿的出生率约占活产数的 10%。专家在此提醒，牙周疾病极有可能导致早产。

由此可见，牙齿健康至关重要，我们必须重视口腔护理，养成良好的刷牙习惯，定期进行口腔检查，以预防牙齿不健康所带来的各种疾病。